Préparer sa peau au soleil

L'arrivée des beaux jours est l'occasion idéale pour préparer votre peau aux premiers rayons. Une bonne préparation passe par une alimentation adaptée, des soins ciblés et le bon choix de protection solaire.

Préparer la peau de l'intérieur

Les compléments solaires à base de bêta-carotène, lycopène et vitamines antioxydantes (C, E) commencent idéalement 3 à 4 semaines avant les premières expositions. Ils ne remplacent pas la protection solaire mais stimulent la production de mélanine et renforcent les défenses cellulaires.

Les gestes essentiels

• Exfolier en douceur une fois par semaine pour homogénéiser le grain de peau.
• Hydrater quotidiennement matin et soir.
• Démaquiller chaque soir, même après une journée à la plage.

Choisir son indice

L'indice de protection (SPF) dépend du phototype, de l'intensité de l'exposition et de la zone géographique. En règle générale, un SPF 50+ est recommandé pour les peaux claires et les enfants ; un SPF 30 convient aux peaux mates pour une exposition modérée.

Demandez conseil à notre équipe pour un diagnostic personnalisé et un échantillon adapté à votre peau.